구운 마늘 연어, 메이플 구운 브뤼셀 스프라우트 & 퀴노아!! 나는 싫어하는 데 사용

구운 마늘 연어, 메이플 구운 브뤼셀 스프라우트 & 퀴노아!! 나는 브뤼셀 콩나물이 쓴맛이 나서 싫어했습니다. 제대로 익히면 이 레시피에서 했던 것처럼 고소하고 달콤한 맛을 낼 수 있습니다! 작성자 winniesbalance 퀴노아: 퀴노아 1컵을 물/육수 2컵의 냄비에 넣고 자주 저어가며 요리하여 퀴노아를 준비합니다. 포크로 푹! 구운 연어: 올리브 오일을 바르고 다진 마늘, 소금, 후추를 뿌립니다! 425F에서 15분간 구워주세요! 메이플 구운 브뤼셀 콩나물: 재료: 브뤼셀 콩나물 1파운드 올리브 오일 2큰술 메이플 시럽 3큰술 약간의 소금과 후추 방향: 1. 먼저 오븐을 425F로 예열합니다. 2. 다음으로 팬을 올리브 오일로 예열하고 브뤼셀 스프라우트를 약간 부드러워질 때까지 약 4-5분간 조리합니다. 3. 베이킹 시트에 옮기고 여분의 올리브 오일, 메이플 시럽, 소금, 후추를 넣습니다. 30분 동안 굽거나 브뤼셀 콩나물이 캐러멜화되고 갈색이 될 때까지 중간에 던집니다.