레시피 준비

나는 지금 내 접시에 많은 것을 가지고 있고 내 단백질 프렌치 t에 대해 말하는 것이 아닙니다.

나는 지금 내 접시에 많은 것을 가지고 있고 내 단백질 프렌치 토스트에 대해 말하는 것이 아닙니다. 하지만 생각이 많으면 작은 것에 감사해야 합니다.😍 . 병아리콩 통조림의 아쿠아파바 1/2컵 단백질 파우더(바닐라) 1스쿱(40g) 빵 4조각 메이플 시럽 카다멈 약간 . 1. 병아리콩의 물기를 빼고 아쿠아파바 1/2컵을 남겨둡니다. 2. 볼에 프로틴 파우더와 덩어리가 남지 않을 때까지 섞습니다. 3. 빵 조각을 반죽에 담급니다. 4. 양쪽 면이 노릇해질 때까지 1-2분 정도 튀깁니다. 5. 원하는 것을 얹습니다! (Pb, 딸기잼, 수제초코소스)

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