🍫모카 구운 귀리☕️ . 며칠간의 집중적인 공부와 수면 부족 후, 저는 모카로 구운 귀리와 함께 소셜 미디어로 돌아왔습니다. . 귀리 50g unicornsuperfoods 초콜릿 퍼지 단백질 파우더 30g 카카오 파우더 1티스푼 커피 파우더 1티스푼 이상 으깬 바나나 1/2개 아몬드 우유 150ml . 바닐라 요거트 2큰술 채우기 . 오븐을 섭씨 180도로 예열합니다. 반죽 재료를 모두 섞는다. 1/2-2/three 또는 혼합물을 라미킨에 붓습니다. 중앙에 충전물을 추가하십시오. 남은 반죽으로 덮어주세요. 12분 동안 굽고 즐기세요.
